Körper, Atmung und Stimme hängen unmittelbar zusammen. Durch Alexander-Technik wird das Körperbewusstsein gefördert, was sich nicht nur günstig auf die Stimme auswirkt, sondern eine gesunde stimmliche Entwicklung ermöglicht und zu einer beachtlichen Verbesserung von körperlichem und geistigem Ausdruck führt.

Sie ist eine ganzheitliche Methode, die den Gebrauch unseres Selbst fördert und uns hilft, die alltäglichen Aktivitäten neu zu betrachten. Das Loslassen nachteiliger Gewohnheiten und die erlebte Erkenntnis, dass der Organismus angemessen funktionieren kann, wenn wir in nicht stören, ermöglicht einen natürlicheren, vielfältigeren Einsatz des Stimmapparates und des Körpers beim Spielen eines Instruments. 

Die Alexander-Technik ermöglicht uns, das subtile Gleichgewicht wieder herzustellen: zwischen dem Tun und dem Lassen, zwischen dem Zuviel und dem Zuwenig. Dieses Gleichgewicht führt, ganz natürlich, zu einem besseren "Gebrauch unseres Selbst", wie es Frederick Matthias Alexander nannte. 

Während des Seminars lernen wir die Aufmerksamkeit auf Körpermuster und Bewegungsgewohnheiten zu lenken und sie beim Singen und Spielen eines Instrumentes zu nutzen. Dabei werden leicht nachzuvollziehende Übungen zur Verbesserung von Haltung, Atmung und Stütze durchgeführt, sowie individuelle Stimm- und Gesangsübungen. 

Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Infos

Daten: Samstag, 23/10/2021, 14h00-18h00

Sonntag, 24/10/2021, 10h00-16h00

Ort: Inecc Luxembourg

Tarif: 60€ / Kulturpass 1,50€

2, rue Sosthène Weis

L-2722 Luxembourg-Grund